Programme de 20 minutes

Le BackBaller® est spécialement conçu pour l'autotraitement des muscles du haut et du bas du dos. Grâce à la stabilité et au contrôle qu'il offre, il va au-delà et est maintenant le premier produit à pétrir tous les groupes musculaires. Pour un bénéfice optimal, suivez régulièrement notre programme de 20 minutes et découvrez votre potentiel athlétique.
Vidéos interactives de la carte des muscles

Caractéristiques :
- Conception ergonomique
- Coussinets en néoprène
- Roulements à billes en acier
- Un roulement exceptionnel
- Rouleaux en mousse haute densité (EVA)
- Profilé pour minimiser le contact vertébral

1 Retour
Frapper le haut et le bas de son dos en déplaçant les points de force vers le bas de manière tout à fait confortable/contrôlée.

4 Desserrer les fesses
C'est la cause de toutes les douleurs et blessures de la hanche.

5 Ischio-jambier
Entrer dans l'ischio-jambier.

6 Cibler les bandes informatiques
Une bandelette tendue est la principale cause du redoutable genou du coureur.

7 Les Quads
Contrôle total sur le massage et les prélèvements appliqués.

9 Rouler le veau
Focalisé sur le corps du muscle.

10 Fini les tibias
Tibialis Anterior Muscle

C'est ainsi que se fait la relance !
Dos, Ischio-jambier, Aine, Bandeau informatique, Quads, Veau, Jambon et Fessier.